, ktorý dnes prišiel trochu skoro preto, že som mal hlad. Pokúsil som sa trochu zastaviť s vodnou vecou Vita, ale to nefungovalo, takže som sa rozhodol zvoliť si ju. Urobil som zábal plnený vaječným šalátom Trader Joe, jablkom, mrkvou a praclíky, ktoré sa topia v hummuse …
Moje najaktuálnejšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Ako sa pripraviť na beh. Nápady, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31
Živý
00:00
08:21
05:34
Tu je spýtajte sa Monican #10 –
1. Ako obmedziť emocionálne a nadmerné stravovanie.
2. Prečo nerobím rýchlu prácu. Varovanie spojlera: Je to preto, že som príliš lenivý.
Dnes večer mám stretnutie trénera pre moju bežeckú skupinu a neviem, ako neskoro to bude bežať. V prípade, že ste smutní, že som Mia neskôr, môžete sa pozrieť na tento týždeň Highlights RER:
Recept na dezert Bird’s Nest
Aprílová sprcha výzva
A flashback piatok obľúbený:
Pred rokom som dnes žil v Marylande! Nemôžem uveriť, že to bolo pred rokom. Chýba mi to, ale uľavilo sa mi, že tam nie som súčasne?
Pošlite mi e -mail na ďalšie otázky, opýtajte sa monikána na RuneAtrePeat na Gmail Dot Com!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Vylepšenie utorok-remmináda pred porovnaním
Vylepšenie utorok-remmináda pred porovnaním
Pripomienka: Moje zlepšenie trvalo roky. Pamätajte, že predtým, ako sa porovnáte so mnou alebo s iným jednotlivcom. Začal som runnin
Gortonove krevety Nové úplné mrazené jedlá
Gortonove krevety Nové úplné mrazené jedlá
Gortonove krevety misky nové mrazené jedlá – myšlienky na krevety Soba rezance misky a krémová huba rizotto misa. Uzdravenie
Čo vás drží späť od vášho bežiaceho cieľa
Čo vás drží späť od vášho bežiaceho cieľa
Vaše myslenie je to, čo vás skutočne drží od vašich bežeckých cieľov. Nie je to vaša schopnosť bežať tak rýchlo alebo ďaleko
Ľahké lastúrené zemiaky s receptom brokolice
Ľahké lastúrené zemiaky s receptom brokolice
Ľahké vrúbané zemiaky s brokolickými receptmi svetla. Veggie zabalený recept na bočné jedlo pre rodiny s deťmi
Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok
Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok
Prevádzka blogu Veľkonočné vajíčko. Nápady na zábavný lov vajíčok s mojím goldentom retreiver a zvukom veľmi ryšavkou
Zmrazenie mojich vajíčok-noc pred operáciou
Zmrazenie mojich vajíčok-noc pred operáciou
Zmrazenie vajíčok – je to noc pred operáciou a zdieľam, ako sa cítim fyzicky a emocionálne. Moje vyhľadávanie vajíčok
⚡ Shareaholic
.