Ahoj! Naznačil som, že urobím rýchle „ahoj“, ale mám správy, že som finalistom ceny hispánskej tecly (!!) – tak to chcem osláviť! Je to taká česť. A dnes ráno som sa naučil, ako pripraviť pošírované vajcia. prekvitá a rozmach! Keby som len mohol mať slávnostný nápoj – potom by som bol na Cloud 9! Ale […]
Month: March 2023
Trader Joes Broccoli Slaw
som dnes ráno mal krátku zmenu. Doteraz moja nová úloha prebieha dobre, snažím sa objaviť čo najviac a spoznať priateľov. Zatiaľ nemám žiadny typ klientov, ale robím hodnotenia, ako aj orientácie, ako aj veci. Po rýchlom požití po práci som sa ponáhľal dom, aby som urobil obed. Túžil som s mojou preferovanou „TJ’s Broccoli Slaw […]
Green Bean Fries, ako aj francúzsky toast
včera večer sa včera po práci kopali späť, ako som si vzal dlhú prechádzku (moje jediné kardio dňa), ako aj potom prišiel dom na neuveriteľne jednoduchú večeru. Som v prípade ekologických hranoliek fazule. Predtým, ako sa hodíte očami, dovoľte mi, aby som sa odstránil – nie som žena, ktorá uvádza nejaký kecový jogurt parfait je […]
Výsledky maratónu v Santa Rosa, ako aj rekapitulácia pretekov
, prevádzkovala som maratón Santa Rosa v 3:37:23! Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa: Sumo squat Reverzný výpad – vpravo Reverzný výpad – vľavo Bočná výpad Bočné výpadky – vľavo Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com […]
Pohyblivé palivo
dnes bolo poslednou krízou predtým, ako zajtra ráno prídu sťahovatelia. Ben a ja sme stále mali čo robiť vzhľadom na to, že nemôžeme zabaliť veľa vecí, ktoré sme stále používali. Pokúsil som sa zobudiť trochu skoro, aby som sa dostal do behu pred zabalením. Nakoniec som robil 10 míľ s prestávkami prechádzok. Kopce mi dnes […]
Elegantná cesta z Nicka Diaz Fiasko pre aktualizáciu NSAC
27. októbra 2015 – Marc Raimondi v MMAFighting Reports, že medzi Diazom a NSAC sa nepochybne vyskytujú diskusie Zastavené, aby sme preskúmali nezasudkové rozlíšenie tejto ságy. Aktualizácia 15. októbra 2015 – Bob Bennett z NSAC odpovedal na moje vyšetrovanie, bohužiaľ, odpoveď bola o niečo viac ako „žiadny komentár“, ktorý ukazuje na prebiehajúci súdny spor. Bennett […]
Kalifornia jednomyseľne prechádza hlavné reformy zníženia hmotnosti MMA
v uvítacom vývoji pravdepodobne najaktívnejšou jurisdikciou v Severnej Amerike, ktorá rieši nebezpečenstvá rýchleho extrémneho škrty v MMA, Kalifornská štátna atletická komisia jednomyseľne prešla hlavnými reformami v hlavných reformách v regulácia tejto praxe. Ako prvýkrát uviedol Marc Raimondi, CSAC jednomyseľne prešiel 10-bodovým plánom, ktorý sa snaží zmeniť krajinu škodlivých rezov hmotnosti v MMA. Raimondi uvádza, že […]
Operácia: Live bez mikrovlnnej rúry
Ummm, Rerland máme problém. (Rovnako ako v „Houston, máme problém.“) Vieš, ako si pochutnajte na potravinovej sieti, ktorá si dáva hlad? A potom si naplánujete svoju ďalšiu dovolenku úplne na základe toho, ako veľa hostí, jazdy a ponory môžete zasiahnuť za 7 dní? Moje najaktuálnejšie videá Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy Nápady […]
Vlog Ako sa motivuješ k behu?
Ahoj! Dnes mám úžasný vlog o tom, ako sa motivujem bežať. Najprv však víťazom darčekov pre mačky je … Moje najnovšie videá Učenie sa zo zlého behu Zlé behy sa stanú – tu je návod, ako som sa pohyboval okolo a dozvedel som sa z môjho ďalšieho behu. Návrh, ktorý vám pomôže stať sa lepším […]
Profesor športových právnych predpisov John Grady dostáva propagáciu okrem najväčšieho ocenenia SRLA
, ktorá bola vynikajúcou rokom 2019 pre profesora John Grady University of South Carolina. Po prvé, tréner športových právnych predpisov bol povýšený z profesora partnera na profesora. Potom, oveľa nedávno, získal najväčšiu česť, ktorú človek môže získať ako člen Sports a Entertainment Legislation Association (SRLA) na výročnom seminári organizácie vo Philadelphii. Grady bol ocenený cenou […]