, možno ste už počuli, že na obálke ženského behu je model veľkosti plus. Alebo ste možno videli článok vo svete Runnera o behu Fat Girl. Bol som veľmi rád, že som ich videl, ale spočiatku som o nich nechcel písať na blogu. Chcem predstierať, že to nie je veľký problém, akoby to nie je […]
Month: February 2023
Skvelá investícia
, možno niektoré „skutočné“ taniere by boli skvelou investíciou, takže nemusím hanbiť blog (a môj obed) papierom. Alebo možno tieto papierové dosky sú investíciou do pokožky na mojich rukách, ktorá je z včerajších čistiacich únikov super suchá. Skvelé vegetariánske jedlo je skvelou investíciou do vášho zdravia. Pridaný bonus, ak je dátumová noc – je to […]
FINA oznamuje novú politiku týkajúcu sa inklúzie rodovej rovnosti
FINA Federácie, ktoré hlasovali v sobotu na podporu novej politiky FINA v oblasti inklúzie rodovej rovnosti prezentovanej na FINA Amazing General Congress 2022. Hlasovanie, ktoré bolo 71,5 % v prospech novej politiky, sa uskutočnilo po tom, ako Kongres vypočul prejavy zástupcov pracovnej skupiny, ktorá bola zriadená v novembri 2021. Táto pracovná skupina pozostávala z troch […]
Všetko najlepšie k narodeninám Michael, ako aj môj krtek
, potešený v stredu! Dnes je moje preferované narodeniny červenohlavého brata, takže si ho chcem túžiť po obrovských potešeniach narodenín !!! Moje najnovšie videá Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy Recenzia novej knihy Jessica Simpsonovej – Open Book. Speváčka, ako aj podnikateľ rozlieva triky, ako aj za scénami prekvapenia všetkých v jej spomienke. Recenzia […]
Krok späť v maratónskom tréningu, ako aj v obavách o binging
tento týždeň si vyžadoval krok späť v dlhodobom počte najazdených kilometrov. Väčšina maratónových školiacich programov sa znižuje v najazdených kilometroch každé 2 alebo 3 týždne, aby sa vaše nohy zotavili. Takže to bude asi 10 míľ, 12 míľ, potom dole na 8 míľ. Dnes som sa zorganizoval 14. Pred mojím behom som poháňal obvyklým – […]
Priznanie štvrtok – Yogurt Breath
Priznanie č. 1: Dnes som s touto osobou skonštruoval druhýkrát v roku 2011. Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Deň maratónskeho výcviku 3 Viac videí 0 sekúnd po 51 sekundách Nahor Potom bola preč – recenzia knihy 04:20 Živý 00:00 08:21 00:51 Áno, dnes som musel vziať ešte jednu triedu CPR Červeného kríža, pretože […]
Prečo som sa tak vystrašil na svojom behu
ahoj! ako sa máš? Som úžasný vzhľadom na to, že som včera večer potešil niektoré hlavné nápoje pre dospelých. Bolo to veľmi potrebné. Mám pocit, že som celý týždeň prenasledoval termíny a hromady e -mailu. Potreboval som nejakú relaxáciu v tekutej forme. Neprechádzate: Skrútil som si vlasy a hneď to spadlo. Boo k tomu. Moje […]
Úplne prvý piatok v apríli
je to frriiiidddaaayyyyy !!!! Rozumieš, čo to znamená? Iba pár hodín až do môjho súrodenca a súrodenca sa na návštevu zníži. Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa: Sumo squat Reverzný výpad – vpravo Reverzný výpad – vľavo Bočná výpad Bočné […]
Sila Cvičenie späť v Kalifornii
Dobrý deň! Včera v noci som mal neskoro let z FL do CA. Bolo to dlhé, som však rád, že som doma. Som šťastný zo seba, pretože som mal na pamäti žiadosť kamaráta o hrnček FL. Jeden som zachytil na letovom termináli na poslednú chvíľu! Zabalil som veľké množstvo občerstvenia a kúpil som WiFi v […]
30 -sekundové tutoriál Top uzly
Dobrý deň! Nedávno som si dal vlasy orezané a stylista mi poskytol kratšie vrstvy. Teraz, keď robím svoj neúmyselný horný uzol, ako aj zložím vlasy dole, zanechá to trochu z plážových vĺn. Boom. To je neuveriteľné, pretože moje vlasy sú zvyčajne super rovné. Každopádne. Spomenul som to na Twitteri, ako aj niekoľko z vás sa […]