, som dnes s obedom šiel s obedom Hummustard. Namiesto obvyklej horčičky som však využil aioli cesnakovú horčicu TJ, ako aj to, že to bola ďalšia delera!
Moje najnovšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočná výpad
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
03:09
Tento recept je mimoriadne komplikovaný, takže chápem, že väčšina z vás sa vyhne. V situácii však máme v dome niekoľko Giadov …
Recept HumMustad: 1 Dollop* Sabra hummus, 1 horčica Blob, Dash Water. Zmiešať.
*Ak nemáte nástroj na meranie BLOB, nie ste pripravení vyskúšať tento recept.
Keď som si vybral Matta z jeho tábora, všimli sme si zabijácke autá a nákladné auto z Sea World na diaľnici a prenasledovali ho na míle, ktorí sa snažili získať skvelý obraz.
Nerobte si starosti, nechal som Matt držať koleso, keď som tieto obrázky vzal, takže to bolo úplne bezpečné.
V pridružených správach si Ben naozaj chce ísť do Sea World. Mal som bezplatný lístok na beh RNR San Diego Half Mária, takže veril, že pôjdeme minulý mesiac, ale teraz sa lístok vyprší. Nemám to srdce, aby som mu to povedal. Smutné, mimoriadne smutné.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Potravinový denník, ktorý prevádzkuje blogový tréning 4. Týždeň raňajok, obed, večera, ako aj občerstvenie plus poznámky k
nová horúca omáčka posadnutosť peri peri omáčka
nová horúca omáčka posadnutosť peri peri omáčka
Nová horúca omáčka, ktorú musíte vyskúšať. Perfektná cesnaková stredne teplá omáčka vynikajúca na čokoľvek – šaláty, sendviče, burritos, taco
Pizza Giveaway on Run
Pizza Giveaway on Run
Teraz je tu nový run jesť opakovaný podcast! Rovnako ako nová funkcia bežeckého priateľa začína Kaleena. Na počesť jej ‘Vic
Coca-Cola s recenziou kávy
Coca-Cola s recenziou kávy
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola s kávou tmavým zmesou nulového cukru, ako aj vanila nula cukor, ktorý sa snaží úplne prvý čas
Gortonove krevety Nové misky Mrazené mrazené jedlá
Gortonove krevety Nové misky Mrazené mrazené jedlá
Gortonove krevety misky nové mrazené jedlá – myšlienky na krevety Soba rezance misky, ako aj krémová misa z húb. Uzdravenie
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku, ako aj ďalšie BTS bez behu
⚡ Shareaholic
.