ahoj! Ako to ide? Dnes ráno som sa zobudil pred alarmom a vyrazil som na beh na mojom preferovanom mieste. Rozhodol som sa začať prebudiť skôr, aby som bežal pred slnkom, pretože nechcem dostať rakovinu kože alebo sa zmeniť na jeden obrovský pevný.
(Poznámka: Nevadí mi trochu pehy na nose alebo pleciach, jednoducho ich nechcem.
Moje najnovšie videá
Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera, ako aj občerstvenie plus tipy.
Viac videí
0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd
Nahor
Môj milý manžel v Pysch Ward: A Memory – Recenzia knihy
05:31
Živý
00:00
08:21
14:26
Môžete ich tu trochu vidieť, ale väčšinu času nerobím tieto extrémne detaily. To bolo pri nehode. Dôverovať.
*Zábavný fakt: Pehy žiaria v tme.
(Zdroj)
*Aj keď je to zábavné, nie je to skutočne skutočnosť.
Každý bežec by mal mať vždy s nimi:
Topánky pre nekripovaný beh, ID cesty, voda, slnečné žiarenie, ako aj banán.
Alebo aspoň to je to, čo som dnes mal so mnou.
Poďme to spraviť!
A potom som skoro zomrel.
Našťastie som mal Boha na svojom boku, rovnako ako mi chýbalo, že som zasiahol nákladný automobil asi o dve stopy! Bolo to šialené. Nejaký chlap v obrovskom snímači sa do mňa odbočil vľavo, rovnako ako som to ani nepoznal, kým som nepočul jeho brzdy Screech!
Toto je pripomienka, ako zaplatiť úroky, ktoré sa konajú okolo vás. Bol som úplne vo filmoch hlavy a nepoznal som, že boli potenciálne moje posledné chvíle na Zemi. Myslím, že som sa ani nedostal k jedlu šišiek pre svoju poslednú MEA !!!
Jediné, čo je dnes mŕtve, je môj Garmin. Trvalo to celý beh a potom potom zomrelo. Takže to je ešte jedna výhra za deň!
Náhodne však môj telefón odmieta zostať uzamknutý počas spustenia viac. Stále sa zapína a robí veci, zatiaľ čo v mojom Spibelte sa odráža. Skontrolujte tento text, ktorý som skutočne poslal svojmu kamarátovi Katie!
Nie jediné slová, ktoré skutočne vyšli, sú splácanie a pasák. Kde je moja platba?! – pasák. Ďakujem telefón.
Ignorujem slovo phlegm práve tu, pretože s mojím vtipom nie je tvar.
Každopádne.
Mal som mimoriadne dobrý, spotený beh.
Potom som dostal smoothie, pretože sa snažím obrátiť ešte zdravší zálivový list a byť super zdravý a šťastný, ako aj oveľa lepší všeobecný, pretože … život je rovnako krátky, aby bol menej ako úžasný. Zaobchádzajte s tebou.
Otázka: Aké bolo vaše cvičenie dnes?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam