deti, ktoré jedia zdravú stravu, majú vyššiu IQ, výskumná štúdia zistí
Eric Hunter
(NaturalNews) Deti, ktoré sú dojčené a jedia zdravé potraviny počas mládeže, zažívajú oveľa lepší fyzický pokrok ako deti, ktoré jedia zlú stravu. Podobne sa špekulovalo, že využitie vysoko kvalitných potravín vedie k vyššiemu IQ, ale doteraz sa vykonalo len málo dlhodobých štúdií. Vedci z University of Adelaide sa zaoberali súvislosťou medzi stravovacími postupmi, ako aj IQ.
Výskumná štúdia s oveľa viac ako 7 000 deťmi ukázala, že mladí ľudia, ktorí sú dojčení a majú zdravý stravovací plán počas prvých dvoch rokov života, majú vo veku ôsmich osem rokov oveľa lepšie IQ ako deti, ktoré jedia nezdravé potraviny.
Deti, ktoré jedli diétny plán založený na strukovinách, syre, ovocia a zelenine, mali vo veku ôsmich o dva body vyššie IQ. Mládežníci, ktorí jedli hlavne spracované potraviny, ako aj jedlo s hustotou s vysokým obsahom uhľohydrátov, zažili dva body nižšie IQ.
Aj keď v IQ bol len malý rozdiel, dá sa predpokladať, že oveľa viac riadenej výskumnej štúdie by viedlo k podstatne oveľa lepším zlepšeniam. Zdravé deti v tejto výskumnej štúdii absolútne jedli oveľa výživnejšie potraviny ako nezdravá skupina, stále však konzumovali veľké množstvo bežných západných potravín. Výskumná štúdia sa tiež zamerala na plán diéty iba na 12, ako aj 24 mesiacov, a nie na pobyt šesť rokov až do osem rokov.
Je dobre dokázané, že deti, ktoré sú dojčené, vytvárajú zdravšiu črevnú flóru, ako aj oveľa lepší imunitný systém ako deti, ktoré poskytujú receptúru, ako aj pripravené detské potraviny. Výskumná štúdia na University of Adelaide odhaľuje, že dojčenie tiež môže pozitívne ovplyvniť IQ dieťaťa.
Táto výskumná štúdia ukazuje, že deti, ktoré prijímajú hlavne celé potraviny počas prvých rokov života, majú pri dospievaní trochu vyššie IQ. Deti, ktoré nejedia západné potraviny, ako aj zakladajú svoj stravovací plán výlučne na organických celých potravinách, budú mať pravdepodobne ešte vyššiu IQ.
Napriek našim technologickým zlepšeniam, ako aj hospodárskym rozširovaním; Zlej výživy dostávame hlúposť aj hlúpejší. Kŕmenie rastúceho dieťaťa spracované nezdravé potraviny priamo ovplyvňuje pokrok dieťaťa a musí sa uvažovať o zneužívaní detí.
Zdroje:
Smithers LG, Golley RK, Mittinty MN, a kol. Vzory výživy vo veku 6, 15, ako aj 24 mesiacov veku sú spojené s IQ vo veku 8 rokov.
EUR J EPIDEMIOL. 2012; 27 (7): 525-35. Epub 2012 19. júla.
McDade, T.W., Rutherford J., Adair, L, a kol. Včasný pôvod zápalu: Mikrobiálne expozície v detstve predvídajú nižšie hladiny c-reaktívneho proteínu v dospelosti
Publikované na internete pred tlačou 9. decembra 2009, doi: 10.1098/rspb.2009.1795