Hej a dobrý deň?
Piatok som začal s malou 5k akčnou prechádzkou so Susan. Bežali sme asi 2 míle, ale rozhodli sme sa, že by sme radšej chatovali, než bežali a kráčali poslednú míľu. Bolo dobré dohnať náš týždeň a našich chlapcov.
Moje najaktuálnejšie videá
Učenie sa zo zlého behu
Zlé behy sa stanú – tu je návod, ako som sa pohyboval okolo a dozvedel som sa z môjho ďalšieho behu. Nápad, ktorý vám pomôže stať sa lepším bežcom tým, že ste neutrálnym pozorovateľom vašich tréningov.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
Neortodoxná kniha a recenzia Netflix
07:28
Živý
00:00
08:21
03:48
Dnes je francúzsky toast v piatok! Oslavovali ste?
Ponoril som dva kúsky chleba do zmesi: vaječné šľahačky, semená chia a škorica. Potom som ho uvaril a doplnil ho mandľovým maslom a sirupom. Toto je vynikajúci spôsob, ako začať víkend.
Po raňajkách sme s mamičkou vzali psy na prechádzku. Boli vyčerpaní a keď sme sa vrátili domov, okamžite klesli. Ale viete, že dnes budú prosiť o ďalšiu prechádzku!
Tiež som urobil raňajky pre svojho malého brata, Matta. Namiesto francúzskeho toastu som z neho urobil pb & j pita. Celozrnná pita preliate PB&J a preliate plátkami banánov.
Páči sa mi, ako to vyzerá ako pizza. Je to skvelé jedlo pre deti, ale tiež sa mi to páči.
Mám v piatok, takže mám v úmysle chytiť sa na blogových veciach a dnes spustiť veľa pochôdzok.
Dostávame kľúče do nášho malého bytu v pondelok, ale nie som si istý, koľko času. Všeobecne sa pohybujem v pondelok alebo utorok v závislosti od týchto detailov.
Sťahovci včera doručili naše veci do mojej mamy a my ich budeme musieť prepraviť na naše nové miesto a v určitom okamihu budúci týždeň získať nábytok.
Som oveľa viac ako pripravený na to, aby som tento krok prekonal. Boli sme v limbe už mesiac a naozaj sa chceme usadiť a pohodlne.
Ďakujeme za spätnú väzbu o novom rozložení blogu. Vlastne som nemal v úmysle urobiť prepínač, kým som neprišiel na to, ako ho prispôsobiť, ale môj hostiteľ pokračoval a zmenil ho cez noc! Keď som sa dnes ráno zobudil a videl som komentáre k novému rozloženiu v telefóne, pretekal som do počítača, aby som zistil, ako to sakra vyzeralo!
Našťastie, Zestycook zachránil deň a pomohol mi aspoň pridať moju hlavičku a zmeniť šírku stĺpca. Stále mám na ceste omnoho viac zmien, ale na jeho opravu bude trvať nejaké pokusy a omyl. Dúfajme, že to nebude príliš bolestivé, ale ak ste v týchto veciach dobrí, dajte mi vedieť?
Anketa dňa: Vždy som chcel zafarbiť vlasy blond. Priateľka môjho brata to dokáže pre mňa (zadarmo). Musím si to vybrať alebo nie?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Spustite správu za 6. až 12. mája
Spustite správu za 6. až 12. mája
Ahoj! Aký bol váš beh a jesť tento týždeň? Tu je moje zaokrúhlenie behu, jedla, vtipné, náhodné a aktualizácie od Th
100 míľ sledovača vytlačiteľné
100 míľ sledovača vytlačiteľné
bezplatný 100 míľový sledovateľný tlačiteľný graf. Bežte alebo choďte na 100 míľových výziev pre všetkých bežcov a zostaňte motivovaní
Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií
Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Aktualizácia výcviku. Potravinový denník a knihy, ktoré si môžete vypočuť pri behu
Výsledky a rekapitulácia surfovať z mesta Surf City
surfovaťVýsledky a rekapituláciu mesta Half Marathon
Surf City Marathon a Half Marathon Výsledky a rekapitulácia. Fotografie a zábava z polmaratónu behu na pláži Huntington
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Koľko kilometrov ste tento mesiac bežali? @RuneATerePeat Instagram Story téma pre bežcov. Najlepšie beh a jesť
Ciele, ktoré vám pomôžu bežať lepšie – hromada na Miles Challenge Deň 1
Ciele, ktoré vám pomôžu bežať lepšie – hromada na Miles Challenge Deň 1
bezplatný 30 -dňový deň bežecká výzva 1. Ako si stanoviť cieľ spustenia. hromada na Miles Run Challenge november 2021
⚡ Shareaholic
.