ahoj! Ako to ide? Práve tu to bude celkom dobré … Dnes som nespadol (ešte), takže to mám pre mňa. Tento víkend som však robil jeseň, ako aj keď mám celkom veľkú prvú súpravu pomoci, musel som zasiahnuť CVS pre väčšie bandy. Na ľavom kolene mám dosť obrovské škrabky, pretože som potreboval niečo, čo by sa za 2 sekundy nevypustilo.
Moje najnovšie videá
Dostal som test Covid-19
Získanie testu koronavírusu – presne to, ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť, ako aj ďalšie. Dostal som konvenčný test, ako aj Ben dostal rýchly test Covid-19.
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 16 sekúnd
Nahor
Zlatý retriever si neberie pilulky!
02:19
Živý
00:00
08:21
05:16
CVS mal presne to, čo som potreboval, rovnako ako som bol schopný spustiť (a jesť) ešte jeden deň!
Keďže som tam bol, vzal som si čas, keď som chodil po obchode a skontroloval čokoľvek (a impulzný nákup popcornu, ako aj mix cesty). Videl som Minuteclinic v zadnej časti obchodu – počuli ste o tom?
„Lekárske kliniky MinuteClinic® sú obsadené odborníkmi v oblasti sestier, ako aj asistentov lekárov*, ktorí sa špecializujú na zdravie domácností a wellness starostlivosť. Staráme sa o deti aj dospelých, každý deň bez akejkoľvek potrebnej návštevy. “
Kliniky ponúkajú veľa rôznych služieb – to, čo ma zaujalo pre bežcov, však boli drobné služby zranenia.
Keď sa niečo objaví na úteku, inak si myslíte, že môžete mať napätie…. Je to najprijlnejšia vec!
Mám pravdu?
Mám pocit, že bežci (vrátane mňa) vystrašujú, že nerozumiem tomu, čo sa deje, keď sa cítime, že by sme boli zranení (a nedokážeme bežať!).
Je ťažké získať najlepšiu návštevu lekára preč, ako aj v prípade, že nebudete vyžadovať ísť do núdzového priestoru – je to fantastická možnosť.
Môže to byť pre mňa tiež problémom, pretože som hypochondrika, ako aj teraz, keď uznávam, že je to také jednoduché, že tam budem každý deň. Dobre, možno každý druhý deň, takže to nie je čudné.
Mal som veľké šťastie, že som sa nemal cítiť, akoby som vyrastal, aby som niečo skrútil, keď som spadol. Medzi Minuteclinické služby patrí hodnotenie vecí, ako sú výrony, ako aj kmene.
Ach, rovnako ako som videl, že tiež ponúkajú odstránenie štiepky, rovnako ako verím, že mám na spodnej časti nohy štiepku, ku ktorej sa nemôžem dostať. To môže ušetriť deň!
Môžete využiť aplikáciu Pharmacy CVS na objavenie MinuteClinických miest, dohodnúť si schôdzku, skontrolovať čakacie doby a dokonca aj udržať svoju polohu v rade. Boom.
Máte aplikáciu Pharmacy CVS, však?
Využil som na vloženie telefónu svojej mamy #, aby som získal svoje výhody CVS, ale teraz, keď mám aplikáciu prepojenú na môj účet, uvedomil som si, že existuje veľa výhod.
Používam aplikáciu, aby som zistil, aké zľavové kupóny, ako aj ponuky, sa mi ponúkajú na mojej extracare karte, aby som mohol ušetriť svoje obľúbené! Dokonca som dostal 2% odmenu späť v štvrťročných extrabuckoch, aby som ich mohol uplatniť neskôr, keď budem vyžadovať zásoby oveľa viac vitamínov alebo doplnkov.
Snažím sa jesť zdravo a dostatočne odpočívať. V niektorých prípadoch však nestačí na to, aby vás udržala zdravá – najmä ak tlačíte svoje telo s akýmkoľvek typom náročného cvičenia alebo stresu.
Ak požiadate svoje telo, aby robilo atletické veci – vyžaduje, aby ste sa s ním zaobchádzali, akoby ste atlét.
V ideálnom prípade by ste mali robiť dodržiavanie, aby ste sa uistili, že sa staráte o telo svojho bežca …
Ako udržať svoje telo zdravé na úteku
dobre najesť
Vezmite si dni odpočinku
natiahnutie
Sledujte svoju hydratáciu
Choďte k lekárovi na rutinné kontroly
Dostaňte dostatočný spánok
Zaplaťte úroky za signály z vášho tela
naparujte svoje vrecká na plné občerstvenia
Prečítajte si bežecké blogy, v ideálnom prípade RER
Ospravedlňujeme sa svojim na nohách na nohách v pokroku
Je to veľa, čo vám pomôže, aby ste zostali silní a zdraví! Je to veľmi dôležité, ale môže to byť tiež trochu ohromujúce. Je ťažké pochopiť, čo vaše telo potrebuje.
Našťastie môžete skontrolovať tento kvíz vitamínových návrhov, aby ste zistili, čo môže fungovať pre vaše telo, ako aj pre ciele zdravia a wellness. (Vzal som si to rovnako ako na konci, môžete sa vyhnúť zadaniu e -mailu s trochou „nie poďakovaním“ hneď pod ním.)
Odporúčania boli pre mňa celkom najlepšie – všeobecný prenatálny vitamín (toto je môj viacerý, ktorý zasiahne všetky základy vitamínov, ktoré mi môžu chýbať z potravín, vitamínu C, aby som pomohol udržať môj imunitný systém silný pri tréningu, horčík.
Ak sa cítite dodatočne vyčerpaní alebo podozriví, že vám môžu chýbať konkrétne vitamíny alebo minerály – skontrolujte stránku vitamínov CVS. Môžete si nakupovať aj cieľ zdravia a wellness. Existuje veľa možností od podpory nálady po spoločné zdravie.
Nakupujte cieľom zdravia a wellness
Bonus: Skontrolujte, či z diskontných kupónov pre extrakary, ako aj ponuky na vitamíny, ako aj doplnky najlepšie v aplikácii Pharmacy CVS. Je veľmi jednoduché ušetriť peniaze za veci, ktoré ste si napriek tomu mali kúpiť.
Pozrite sa na kvíz vitamínu tu!
OTÁZKA: MáteVezmite si každodenný vitamín alebo špecifické doplnky? Ako ste zistili, čo vaše telo potrebovalo?
Ja: Mám vitamín, ako aj niektoré doplnky pre moje problémy s hypotyreózou. Pôjdem s fázami, ktoré ich berú každý deň, ako aj na chvíľu si nepamätám. Teraz som v zabudnutej fáze najlepšie, ale to mi pripomenulo, aby som sa k tomu vrátil!
Zrieknutie sa zodpovednosti: Toto vydanie sponzoruje CVS. Všetky názory sú moje vlastné.
Nenechajte si ujsť!
Získajte najnovší predaj, podcasty, recepty, ako aj oveľa priamejšie k svojmu e -mailu!
Boom! Si v.
Teraz skontrolujte svoj e -mail a overte svoje predplatné.
Čoskoro sa porozprávame?
Uskutočnila sa chyba, ktorá odoslala vaše predplatné. Prosím skúste znova.
Krstné meno
Emailová adresa
Toto pole využívame na spamové roboty. Ak to vyplníte, budete označení ako spammer.
Predplatiť
Nebudeme vám poslať spam. Odhláste sa v akomkoľvek čase.
Napájaný ConvertKit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam