Tequila, Hilary Clintonová a novoročné predsavzatia … Niektorí ľudia milujú Em a niektorí ľudia nenávidia.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Marathon Training Video Diary – Deň 3. Prevádzkovanie denníka sa check
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
07:15
Živý
00:00
08:21
00:51
Milujem novoročné predsavzatia !!!
a horúca omáčka.
Milujem stanovenie cieľa, ktorý ma zlepší, prinúti ma potešiť a dať mi nejaký účel pre tento rok. Viem, že veľa ľudí si necháva svoje uznesenia, ale zvyčajne si ponechám svoje – alebo sa aspoň priblížim.
Minulý rok mojím cieľom č. 1 bolo spustiť 13 polovičných maratónov na rok 2013. Trochu som zlyhal a trochu ho prekonal.
Moje ďalšie uznesenia z roku 2013 boli:
Choďte na jogu alebo krížový vlak 2x týždenne. Eh. Prešiel som tréningom, ale nie jogou.
Držte sa môjho nového stravovacieho plánu na 3 mesiace. <- Hotovo! Mal som malú skutočnosť, že som našiel misiu, ktorú navrhol odborník na holistickú výživu, a urobil som nejaké pokusy a omyl so svojou stravou. Buď dobrý. Hm. Áno, o tom ... Zostavte sa. Som na tomto 50/50. Choďte do Číny. Vstupenky som si kúpil v roku 2013, ale nebudem ísť do roku 2014. Lepšie sa o seba starajte. Áno, väčšinou. Vyberte si šťastie. Hotový! Tento rok som mal nejaké výšky a minimá a skutočne som sa sústredil na moje požehnanie, keď to bolo ťažké. Moje uznesenia z roku 2014: 1. Spustite 14 pretekov - musím sa vykúpiť za minuloročnú slečnu 13 13s! Bol som v pokušení vyskúšať a urobiť 14 polovíc, ale teraz, keď viem, že v niektorých prípadoch vykopám plnú Máriu, ktorú rozdeľujem. Fotografujem na 7 polovičných maratónov a 7 plných maratónov. Plus čerešňa na vrchole = 30 míľ pre šťastie. 2. PR v maratóne! Áno, prenasledujem to. 3. Stratiť posledných 5 10 libier. Nakoniec som prišiel na to, ako schudnúť pre svoje telo a pred sviatkami robil úžasné, takže posledných 5 libier sa pozeralo na 10. Je to v poriadku. Aj keď som v roku 2013 dosiahol veľký pokrok, nedostal som sa na svoju cieľovú váhu a naozaj sa tam chcem dostať tento rok. 4. Oblečte sa lepšie. Urobme tohto Messicana, menej neporiadok v šatách 5. Zistite päťročný plán. 6. Láska. Milujte Boha, sám, moje telo, moju rodinu, moji priatelia, cudzinci, lampa ... Naučte sa milovať všetko a všetkých viac. Minulý rok som sa sústredil na výber šťastia a ja to chcem udržať a rozširovať sa naň tým, že sa naučím pochádzať z miesta lásky do svojich myšlienok a konaní. #Odovzdávať ďalej 7. TBD. Keď som to urobil v hlave, mal som sedem gólov a teraz si nepamätám poslednú?! Pridám to hneď, ako môj mozog znova funguje. Otázka: Aké sú vaše novoročné predsavzatia? Zrieknutie sa zodpovednosti: Tento príspevok sponzoruje váš miestny Monican. Všetky názory, ciele a meracie palice sú moje vlastné. Nepoužívajte môj vládca na meranie seba. Pošlite mi zošit 1Save Zdieľanie je starostlivosť! 1 Pin zdieľam Tweet zdieľam Pošta zdieľam