Dobrý deň! ako sa máš?
Moje najaktuálnejšie videá
Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book
Viac videí
0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd
Nahor
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
07:15
Živý
00:00
08:21
12:07
Nie som neuveriteľne veľký futbalový fanúšik, ale som dole na akejkoľvek večierku, ktorá sa týka občerstvenia a televízie! Idem na futbalovú párty a chcel som priniesť nejakú vynikajúcu guacamole. Buuuuut, moje avokádos ešte nie sú zrelé, takže som musel rýchlo premýšľať a improvizovať. (Práve som bol požiadaný, aby som priniesol ovocie, ale dnes sa cítim ako Overchiever.)
Milujem Buffalos a milujem dip, takže som si myslel, že recept na kuracie mäso Buffalo Chicken bude perfektný.
Urobil som zdravú verziu a nazval som ju chudá
Tento ponor je zväčšený s niektorými fazuľami pre extra vlákninu, bielkoviny a textúru. Použil som Pinto, ale tiež by fungovali obličky alebo čierne fazule.
Skinny Buffalo Chicken Dip Recept
(Vysoký proteín, vysoké vlákniny, bezlepkové}
Ingrediencie:
2,5 šálky strúhaného kuracieho prsníka
1/2 šálky Buffalo Wing omáčka
1/2 šálky obyčajného gréckeho jogurtu
1 môže fazuľa, opláchnutý a vyčerpaný
1/2 šálky strúhaného ostrého syra čedar
Voliteľné: 1/4 šálky nakrájanej zelenej cibule
Pokyny: Zmiešajte kuracie mäso, omáčku, jogurt a fazuľa. Vložte do sklenenej misky na pečenie 8 × 8 postriekanú nelepivou. Najlepšie so syrom a pečte pri 350 stupňov, kým sa nezohrieva. Pridajte zelenú cibuľu na vrch a podávajte s hranolkami alebo chlebom.
Užite si to!
Urobil som tento pokles pre môjho otca a tiež ho miloval! Len nehovorte ľuďom, že je „chudý“, pretože nikdy by ste nemohli povedať, že je to ľahká verzia chutného poklesu.
Otázka: Čo dnes občerstvíte?
Pošlite mi zošit
65
Zdieľanie je starostlivosť!
65
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Ľahký zelený chile queso recept
Ľahký zelený chile queso recept
Rýchly a ľahký queso recept. Úžasný predjedlo Potluck alebo Group. Ako urobiť zelený chile queso dip. mexické jedlo
zdravý a ľahký mexický recept na jedlo zaokrúhlený
zdravý a ľahký mexický recept na jedlo zaokrúhlený
Ahoj! Ako to ide? Bežíte alebo pretekáš tento víkend? Ješ? Mexické jedlo?? Ak máte radi Mexičanov
Recept na špenát s ľahkým proteínom
Recept na špenát s ľahkým proteínom
Svetlý recept Artichoke Dip Dip vyrobený v pomalom sporáku. Tento ľahký predjedlo je plné zdravých výživných z V.
Recept na zemiaky z fritézy
Recept na zemiaky z fritézy
Recept Air Fryer Mojos. Ľahké mojo zemiakové recepty vo vzduchovej fritéze. úžasné palivo pre bežcov a pomôže vám zasiahnuť vaše
Svetlo kyslá smotana enchiladas- ľahký recept na týždennú noc
Svetlo kyslá smotana enchiladas- ľahký recept na týždennú noc
Ľahký recept na enchiladas, ktorý je plný zdravých ingrediencií! Táto svetelná mexická klasika je úžasná večera a robí
Ľahký recept na puding s čokoládou chia puding-3
Ľahký recept na puding s čokoládou chia puding-3
Ľahký čokoládový chia puding 3 recept na prísady. Rýchle čokoládový puding s semenami chia a čokoládovým mliekom. bielkovina
⚡ od sharealický
.