Hola Peeps. Ako to ide?
Vegas a ja robíme našu vec … popíjajte ľadovú kávu a čo.
Moje najnovšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočná výpad
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
Recenzia knihy American Dirt Book
12:07
Živý
00:00
08:21
03:09
Potom som išiel na beh, pretože musím zostať v polovici maratónskeho tvaru. Prichádza veľa pretekov !!
Potom som tankoval s vajcami a Sriracha … Boom.
V mikrovlnnej rúre som tiež urobil fantastický fudgeový proteínový muffin. Náhodne som to hodil dokopy a skutočne to vyšlo dobre! Bol som z toho celkom nadšený. Prichádza recept!
Tréneruje sa niekto na polmaratón? iná vzdialenosť ?? povedz mi!
Dnes som veľmi nadšený, a to nielen kvôli všetkej ľadovej káve, ktorú som pil !! Okolo týchto častí sa objavuje tona cestných pretekov a ja mám nové kódy zľavy preteky, ktoré by som s vami zdieľal !!
Náhodne som narazil na tento avokádový polmaratón a vedel som iba menom, že je to pre mňa to pravé. Nemôžem potvrdiť, že na cieľovej čiare bude avokádo, ale pravdepodobne budem s hranolkami a guacamole pravdepodobne zaťažený. potenciálne aj margarita …
Avokádo polmaratón 12. apríla
Fallbrook, CA
20% zľava so zľavovým kódom: Avorc20
Kód je dobrý iba do 31., takže sa zaregistrujte teraz, ak je to váš džem.
K dispozícii je tiež séria pretekov severne od Los Angeles, ktoré sú úžasné! Minulý rok som spustil pobrežie Half Marathon a to je jeden z nich. Bolo to nádherné. Tu sú možnosti:
Ojai Half Marathon 27. apríla
Ojai, CA
Deň otcov 5k/10k 15. júna
Ventura, CA
Shotreline Half Marathon 13. júla
Ventura, CA
20% zľava týchto pretekov s kódom: Olivas2014
Dobre. Pre ktoré ťa môžem dať dole?
Otázka: Na čo trénujete? Preteky? Život? Súťaž na stravovanie pizze?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam