si len želal nahliadnuť do skutočných rýchlych a zdieľať moje popoludňajšie občerstvenie …
Hodil som pár komponentov a prišiel som s neuveriteľne fudgy brownie recept pre jeden!
Moje najaktuálnejšie videá
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
Nápady na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť dohodu s maskou, ako aj s najlepšími voľbami pre bežcov.
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
07:15
Proteínové koláčiky pre jeden recept
V malej miske:
2 TB. jablková omáčka (alebo vanilkový grécky jogurt)
1 TB. med alebo agáve
1 TB. čokoládový sirup
2 TB. vaječné bielky alebo 1 vaječné biele
1 kopčekový čokoládový proteínový prášok
Dash soľ a sóda na pečenie
Vložte do hrnčeka postriekané nelepiacim.
Mikrovlnná rúra po dobu 1 – 2 minúty alebo až do stredného vzhľadu.
Zamával som baňu na 1:30, ako aj potom som nechal nastaviť 2 minúty.
Vyklopte na tanier a užívajte si!
Mám večeru s fah-accent, aby som sa pripravil! Vidíme sa neskôr
Otázka: Aké bolo vaše popoludňajšie občerstvenie?
Pošlite mi zošit
50Save
Zdieľanie je starostlivosť!
50
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Recept na zemiaky z fritézy
Recept na zemiaky z fritézy
Recept Air Fryer Mojos. Jednoduchý recept na zemiaky Mojo vo vzduchovej fritéze. Vynikajúce palivo pre bežcov, ako aj pre vás, aby ste zasiahli vaše
Recept na špenát s ľahkým proteínom
Recept na špenát s ľahkým proteínom
Svetlý recept Artichoke Dip Dip vyrobený v pomalom sporáku. Tento jednoduchý predjedlo je plné zdravých výživných z V.
jednoduchý recept na otras
jednoduchý recept na otras
Kalifornia Date Shake Recept Healthday Update! Jednoduchá aj ľahká verzia tradičného kalifornského dátumu koktailov blízko Palm Spri
11 najlepších gréckych receptov na jogurt, ako aj recenzie
11 najlepších gréckych receptov na jogurt, ako aj recenzie
Tu je zaokrúhlenie všetkých mojich preferovaných gréckych receptov na jogurt a niekoľko hodnotení nových a fascinujúcich chutí! Grécka jogur
Recept na split banánovej fritézy
Recept na split banánovej fritézy
Presne ako urobiť banán Air Fryer. Air Fryer Banan Dessert Recept Tiktok, ako aj Instagram. Jednoduché rozdelenie banánov
Jednoduché 3 komponentné jogurtové nanuky recept
Jednoduché 3 komponentné jogurtové nanuky recept
3 Komponentné jogurtové nanuky recepty. Zdravé letné občerstvenie mrazené jogurtové nanuky s originálnym jogurtom v Kalifornii, ako aj Frui
⚡ Shareaholic
.