Milujem lenivé nedeľné ráno? Spravidla som v sobotu pred slnkom, aby som mohol poraziť teplo a dostať sa do dobrého úteku, ale v nedeľu sa Ben a ja sa pomaly zobudíme, prechádzajte sa a zjesť dobré raňajky. Je to naozaj jediné ráno, ktoré spolu jeme raňajky, keď na to myslím! Moje najnovšie videá Deň maratónu […]

potešená sobota! Ako to prechádza vo vašom dvore? Dnes ráno som sa zobudil a z dlhodobého hľadiska sa vkradol skoro. Mám obrovské plány, ako je potrebné, aby som sa urobil za dobrú hodinu. Hotovo 19 míľ, rýchlosť 9:03 – Malo by byť rýchlejšie premýšľanie o podnebí, ako aj terén, boli perfektné, ale vezmem si to. […]

Predpokladali ste, kam som išiel včera?! Ak ste komentovali klub 33 v Disneylande – mali ste pravdu !! Bol som tak nadšený! Najprv poďme späť rovnako ako denné časové udalosti – deň som strávil v Disney’s California skúsenosti s mojím FAM. Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti […]

Ahoj! Naznačil som, že urobím rýchle „ahoj“, ale mám správy, že som finalistom ceny hispánskej tecly (!!) – tak to chcem osláviť! Je to taká česť. A dnes ráno som sa naučil, ako pripraviť pošírované vajcia. prekvitá a rozmach! Keby som len mohol mať slávnostný nápoj – potom by som bol na Cloud 9! Ale […]

som dnes ráno mal krátku zmenu. Doteraz moja nová úloha prebieha dobre, snažím sa objaviť čo najviac a spoznať priateľov. Zatiaľ nemám žiadny typ klientov, ale robím hodnotenia, ako aj orientácie, ako aj veci. Po rýchlom požití po práci som sa ponáhľal dom, aby som urobil obed. Túžil som s mojou preferovanou „TJ’s Broccoli Slaw […]

, prevádzkovala som maratón Santa Rosa v 3:37:23! Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa: Sumo squat Reverzný výpad – vpravo Reverzný výpad – vľavo Bočná výpad Bočné výpadky – vľavo Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com […]

Ummm, Rerland máme problém. (Rovnako ako v „Houston, máme problém.“) Vieš, ako si pochutnajte na potravinovej sieti, ktorá si dáva hlad? A potom si naplánujete svoju ďalšiu dovolenku úplne na základe toho, ako veľa hostí, jazdy a ponory môžete zasiahnuť za 7 dní? Moje najaktuálnejšie videá Tvárová maska ​​na beh alebo chôdzu vonku tipy Nápady […]

Pamätajte, keď som vám povedal, že sa vždy dostanem do situácií, keď mi moji kamaráti hovoria: „To by sa vám stalo len …“ (

Dobrý deň! Ako to ide? Je to 16:00, rovnako ako sa len prvýkrát dostávam k svojmu počítaču pri jedle obeda a počúvam správy v pozadí. Zvyčajne je môj život mimoriadne únavný, ale dnes bol zaneprázdnený. Najprv sa porozprávajme, ako aj tak, ako aj potom, ako aj potom jesť … Včera v noci som hodil najjednoduchšiu […]

v poriadku, po súdnom konaní, ako aj súženia choroby, ako aj cestovanie, toto je môj prvý deň v tele na celý život. Bude to ťažkosti s ohľadom na to, že nemám žiadny druh potravín, ako aj po celú dobu, keď budem mať triedu CPR, nemôžem však tento druh dlhšieho odložiť! Publikujem aktualizácie váhy na svojej […]