Minulý týždeň som prešiel svojím rozvrhom pretekov po zvyšok roku 2013 a mal som nervózne zrútenie. Dobre, nie presne – pokiaľ „nervózne zrútenie“ neznamená pozerať sa na kalendár, zatiaľ čo stres stres z balenia vyhodí. Moje najnovšie videá Covid 19 Test protilátok Zobral som test protilátky Covid19. Takto to šlo a výsledky! Viac videí 0 […]
Category: Sports
Piatkové obľúbené – Watermelon je TRICK CODE Word
potešený piatok! Aj keď som bol včera veľmi vyčerpaný, som vďačný, že tento týždeň ma pomáhal dostať ma späť, aby som sa prebudil skoro. Je pre mňa skvelé vstať rovnako ako ísť, pretože v poslednej dobe mám veľa vecí. Je to práve ten prvý týždeň, ktorý je trochu drsný. Moje najnovšie videá Deň maratónu 4 […]
Banana Smores
Dnes popoludní som zabalil všetky svoje úžasné lup z Fitbloggin… a rozlúčil sa s týmto očarujúcim výhľadom. Moje najaktuálnejšie videá High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle preskúmanie novej monografie dvojitého života drogového závislého. prečítajte si autor. Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo […]
Priznanie štvrtok … Trident vrstvy
Je to znova … čas, aby váš monikán mohol tento týždeň vyčistiť svoje hriechy. Moje najaktuálnejšie videá Deň výcviku maratónu 1 Viac videí 0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd Nahor Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 Živý 00:00 08:21 03:12 Priznanie … Včera som nosil dve mikiny. Zvyčajne to nie je hriech, ale vyzerá to […]
Slnečné nedeľné palacinky a ja sa sťahujem do Číny
Dnes ráno som sa vyrazil z postele, aby som dostal nejaké palacinkové ingrediencie z obchodu. Všetko, čo som skutočne potreboval, bola tekvica. Po ceste som si uvedomil, že väčšina ľudí nerobí palacinky s tekvicou. Ale to je môj recept „choď na“ a ja neviem, ako to urobiť už bez Karamelizoval som plátky banánov a na […]
Všetko najlepšie k narodeninám Michael, ako aj môj krtek
, potešený v stredu! Dnes je moje preferované narodeniny červenohlavého brata, takže si ho chcem túžiť po obrovských potešeniach narodenín !!! Moje najnovšie videá Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy Recenzia novej knihy Jessica Simpsonovej – Open Book. Speváčka, ako aj podnikateľ rozlieva triky, ako aj za scénami prekvapenia všetkých v jej spomienke. Recenzia […]
Krok späť v maratónskom tréningu, ako aj v obavách o binging
tento týždeň si vyžadoval krok späť v dlhodobom počte najazdených kilometrov. Väčšina maratónových školiacich programov sa znižuje v najazdených kilometroch každé 2 alebo 3 týždne, aby sa vaše nohy zotavili. Takže to bude asi 10 míľ, 12 míľ, potom dole na 8 míľ. Dnes som sa zorganizoval 14. Pred mojím behom som poháňal obvyklým – […]
Priznanie štvrtok – Yogurt Breath
Priznanie č. 1: Dnes som s touto osobou skonštruoval druhýkrát v roku 2011. Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Deň maratónskeho výcviku 3 Viac videí 0 sekúnd po 51 sekundách Nahor Potom bola preč – recenzia knihy 04:20 Živý 00:00 08:21 00:51 Áno, dnes som musel vziať ešte jednu triedu CPR Červeného kríža, pretože […]
Úplne prvý piatok v apríli
je to frriiiidddaaayyyyy !!!! Rozumieš, čo to znamená? Iba pár hodín až do môjho súrodenca a súrodenca sa na návštevu zníži. Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa: Sumo squat Reverzný výpad – vpravo Reverzný výpad – vľavo Bočná výpad Bočné […]
Najlepšie doplnky pre bežcov, ako aj využívanie MinuteClinic
ahoj! Ako to ide? Práve tu to bude celkom dobré … Dnes som nespadol (ešte), takže to mám pre mňa. Tento víkend som však robil jeseň, ako aj keď mám celkom veľkú prvú súpravu pomoci, musel som zasiahnuť CVS pre väčšie bandy. Na ľavom kolene mám dosť obrovské škrabky, pretože som potreboval niečo, čo by […]