ahoj! Práve tu je rýchle publikovanie s podrobnosťami o tom, čo som používal na Long Beach Half Marathon. Pochopenie toho, čo je potrebné nosiť, je skutočne dôležité. Správne vybavenie môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa prelievanie, nadmerne vyhrievalo, chladné, nepohodlné aj ďalšie. Naplánujte si výstroj pred závodom, ktorý berie do úvahy – poveternostné podmienky v […]
Čo robiť v Palm Springs a čo nerobiť
ahoj! Práve som sa vrátil z víkendového úteku v Palm Springs. Naozaj som to potreboval. Neslávny SkinnyRunner aka Sr aka Barleshambone aka My One Pal aka Titsmcgee aka pani Aljaška 2009 prišiel z Washingtonského štátu, aby sa pozrel na Katie a nechali ma označiť. Katie je mojou náhradnou kamarátkou pre Senorita Skinny Runner, takže to […]
Yoga as well as Immunity
My old yoga studio (Yoga Shakti) sent me an email with methods yoga assists our immunity: Reduces the unfavorable impacts of stress, therefore reducing the harmful as well as immune suppressing impacts of stress hormones. Increases blood flow as well as oxygenation to our tissues Keeps our breath full, which cleanses as well as nourishes […]
Novoročné predsavzatia 2014
Tequila, Hilary Clintonová a novoročné predsavzatia … Niektorí ľudia milujú Em a niektorí ľudia nenávidia. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Marathon Training Video Diary – Deň 3. Prevádzkovanie denníka sa check Viac videí 0 sekúnd po 51 sekundách Nahor Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy 07:15 Živý 00:00 08:21 00:51 Milujem […]
Zľavy na preteky pre nadchádzajúce preteky by ste mali bežať so mnou, pretože SoCal Rocks
Hola Peeps. Ako to ide? Vegas a ja robíme našu vec … popíjajte ľadovú kávu a čo. Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa: Sumo squat Reverzný výpad – vpravo Reverzný výpad – vľavo Bočná výpad Bočné výpadky – vľavo Získajte […]
Výsledky Palm Springs Half Marathon rekapituláre, ako aj ľuty
Zrieknutie sa zodpovednosti: Toto publikovanie sponzoruje môj najlepší dobrý priateľ, ako aj za to za to všetko. Moje najnovšie videá Zlatý retriever si neberie pilulky! Viac videí 0 sekúnd po 2 minútach, 19 sekúnd Nahor Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a 03:09 Živý 00:00 08:21 02:19 Včera som jazdil rovnako ako Palm Springs pre […]
Las vegas Food and Paris hotel photos from the half Marathon weekend
Hello! I just ran the rock N Roll Las vegas half Marathon and have so many tips, pics and fun to recap! I’m going to start with the race expo and hotel – and I’ll be back soon with the run, what I ate and other thoughts on the race known as strip At night […]
Don’t fail to remember
I am so anxious to get out the door to mail off these letters I almost failed to remember to blog! Ha, that never happens. Yes, sometimes I don’t blog in a timely manner, however it’s still on my mind. I assumption there’s a great deal of different thoughts running with my head today ? […]
Päť míľ a Flapjack Friday
je piatok !!! Skáčam z radosti z toho, že je to piatok – nie o mojom behu. Urobil som 5,7 míľ pomaly. Moje nohy sa cítili unavené a ja som to nechcel tlačiť, pretože zajtra mám dlhodobý čas. Moje najnovšie videá Dostal som test Covid-19 Získanie testu koronavírusu – ako to funguje, aké to je, […]
Konzervovaný pozol
, pretože som celý deň visel pri mojej mame, zneužíval som jej toaletu namiesto toho, aby som odtiaľto chytil e -maily. Keď sa moja malá matka vrátila z práce z práce, kráčali sme po psoch a dohnali sme život. Prechádzky s matkami sú najlepšie (pri tejto príležitosti sme sa neobliekali, ale toto je všetko, čo […]