Zhromaždím včera v noci o chvíľu – som sa však ponáhľal dostať sa z dverí, takže tu je dnes ráno …
Zobudil som sa, rovnako ako Ben Jogurt Bowl pred mojím behom. Znie to pekne, avšak mojím skutočným motívom bolo vyskúšať niektoré z nových poslaných potravín Granolla Love Grown.
Moje najnovšie videá
Učenie sa z chudobného behu
Zlé behy sa stanú – tu je návod, ako som sa pohyboval okolo toho, ako sa učil z môjho ďalšieho behu. Návrh, ktorý vám pomôže, aby ste sa stali oveľa lepším bežcom tým, že ste neutrálnym pozorovateľom vašich tréningov.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
Dostal som test Covid-19
05:16
Živý
00:00
08:21
03:48
Potom som sa zahrial s nejakým mačkovým tancom …
Páči sa mu to. Myslím.
Znovu mám na sebe šortky. Vybral som si kraťasy, ktoré pracujú pre behy 4 míle alebo menej, ale títo Nike jazdia na 14x oveľa viac ako moje ďalšie.
Mal som úžasný beh !!! Urobil som 4 míle – 1 zahrievanie, 2 tempo, ako aj 1 ochladenie.
Míľa 1: 9:01
Míľa 2: 8:07
Míľa 3: 7:38
Míľa 4: 8:49
Kto som?!?! To je smiešne dobrý beh pre „Slowlivas“. Získajte to? Pretože moje priezvisko je Olivas? Nie? Nevadí.
Potom som sa vrátil domov k masívnemu smoothie a toastu.
Páči sa mi moja vrstva slnečnicového semienka masla, ako Ben má rád jeho ženy, husté.
Otázka: Aká by bola vaša prezývka, keby ste si mohli dať jednu?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Disney World Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Disney World Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Disney World Half Marathon Race rekapitul, recenzia a spustenie fotografií. Spustite obrázky obľúbených pretekov Disney a
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Veľmi zelený recept smoothie s jogurtom. Mangový recept smoothie v miske, ktorá je plná zdravých ingredietns a
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica maratónskych pretekov rekapitulácií, ako aj preskúmanie. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course, ako aj preskúmanie pretekov, ako aj návrhy na
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogurtom, broskyňami, mliekom a špenátom. Zelená miska
Disney World 5K Race rekapitulácia
Disney World 5K Race rekapitulácia
Rekapitulácia závodu Walt Disney World 5K. Spustite Disney Expo, 5K Race a Fotografie počiatočnej linky. Návrhy na spustenie závodného víkendu WDW
Cítite sa pripravení vs.
Cítite sa pripravení vs.
Numnber 1 vec, ktorú si treba pamätať pred tvojím polovičným maratónom alebo plným maratónom. Návrh tréningu na poslednú chvíľu
⚡ Shareaholic
.