Môj rozvrh ako osobný tréner sa líši od normálnych 8 až 5, takže som musel zodpovedajúcim spôsobom upraviť svoje stravovanie. Ak mám klienta o 18:00 alebo po 18:00, jesť večeru Super Early Bird Špeciálny štýl. To sa stáva v poslednej dobe 4 dni v týždni, takže som na to už zvyknutý Dnes to bol vaječný […]
Zdravé služby cestovania s národným prenájmom vozidla
Som v poslednej dobe šialená cestovacia alpaca, ako aj v priebehu roka bude mať rušnejší (pozri júnové výlety: FL, CO, NY)! Cestovanie je pre mňa absolútne stresujúce, takže sa snažím uistiť a zachytiť v nejakom cvičení, keď môžem. Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Marathon Training Video Diary – Deň 3. Spustenie denníka Skontrolujte […]
Príliš horúce na beh?
Teší sa piatok! Robíš piatkový tanec? Nie? iba ja? Dobre … Žiadny tanec? Čo tak „F“ na piatok … Moje najaktuálnejšie videá Nápady na masku tváre na beh a chôdzu vonku Tvárová maska na beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Potrebujete nosiť masku? Aká maska je najlepšia pre bežcov a chodcov? Pozrite sa na […]
Problém, služba
Problém: Rád jesť veľa jedla. Riešenie: Dajte svoje nešťastné mrazené jedlo na obrovskú posteľ šalátu a homosu. Pár s sušienkami tiež neukazuje sušienky na blogu, pretože počet ich konzumovaných bude zdesiť zdravých čitateľov. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho tréningu 6 Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu. Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 19 sekúnd […]
Skinny Buffalo Chicken Dip Recept
Dobrý deň! ako sa máš? Moje najaktuálnejšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt Book Viac videí 0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd Nahor Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy 07:15 Živý 00:00 08:21 12:07 Nie som neuveriteľne veľký futbalový fanúšik, ale som dole na akejkoľvek večierku, ktorá sa […]
Jóga, ako aj víno
, dnes som sa dostal do jogy 2, rovnako ako to bolo naozaj dobré! Predtým, ako som odišiel, som sa obával. Keď sa sať (ironické), stresujem v joge. Táto trieda však pre mňa nebola príliš náročná, pretože som dostal skvelý úsek. milujem to! Môže to byť moja nová pravidelná trieda? Po joge som pretekal dom, […]
Cvičte s Bobom Harperom
, išiel som dolu do Santa Monica, aby som sa dnes stretol s mojím ol ´ Pal Bob Harper. (Vieš ‘Pretože sme v sobotu zavesili.) Moje najnovšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt Book Viac videí 0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd Nahor Návrhy na masku tváre na beh a […]
Fast Friday – Typ vyhodnotenia pretekov – Audio prehrávač podcastu 23
00:00 00:00 00:00 Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼ Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa: Sumo squat Reverzný výpad – vpravo Reverzný výpad – vľavo Bočná […]
Priznanie Štvrtok: medzery
priznanie Štvrtok – medzery! Priznanie č. 1: Je to 15:00 v deň sv. (Prečítajte si: Stále som sa nesprchoval.) Moje najnovšie videá Počas vypuknutia Covid19 zostaňte zdraví Prevádzkovanie návrhu zostať zdraví počas vypuknutia koronavírusu. Môžete bežať rovnako ako chodiť vonku počas pobytu v dome? Tu je ukazovateľ, ktorý vám pomôže zabrániť tomu, aby ste sa […]
Dôvod č. 28 Prečo je Kalifornia najlepšia … avokádos
Dobrý deň! Dnešné publikovanie je o dôvode #28, prečo je Kalifornia najlepšia … avokádos! Navštívil som avokádový sad v Irvine – len jedno mesto, odkiaľ žijem. Boom! Kalifornská kompenzácia avokáda, ako aj Von, pozvali skupinu autorov blogov, aby navštívili pole, a tiež mali najviac avokádo-y obed. Bol som nadšený, pretože uviedli, že bude súťaž o […]