potešený piatok! Moje najaktuálnejšie videá 5 minút beh zahrieva a Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Presne ako sa pripraviť na beh. nápady, čo robiť, skôr ako spustíte Viac videí 0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd Nahor High Achiever – skvelá recenzia knihy počúvania 06:12 Živý 00:00 08:21 […]
Cat Dance
Streda potešená! Dnes ráno som išiel na 2 míľu chôdze/beh s Benom ako súčasť jeho programu C25K. Mám zubnú návštevu, aby som vložil čiapku do zubu Azz, ako aj dúfam, že urobím nejaké ďalšie cvičenie. Toto by malo byť poslednou časťou môjho pozoruhodného koreňového kanála. Raňajky – Ben mal cereálie, rovnako ako som začal chovať, […]
Ak diéty nefungujú, čo sakra máme robiť?
Ahoj! Dnes ráno som navštívil na pláži Newport Beach, ako aj pochopil, že budem mať hodinu na zabitie pri čakaní. Pretože dnes bol deň odpočinku, používal som si topánky, ako aj nachádzam, keď som si trochu objavil cvičenie. Moje najnovšie videá Čo jem za deň – Runner Edition Čo som jedol za deň. Denník potravín […]
Neon Dash 5K Giveaway
Dnes hovoríme neón, ale nie moje neuveriteľne úžasné nové neónové odtiene … Moje najaktuálnejšie videá Prevádzkovanie nápadu zostaňte zdraví počas vypuknutia Covid19 Spustenie nápadu zostať zdravý počas vypuknutia koronavírusu. Môžete bežať rovnako ako chodiť vonku počas pobytu v dome? Tu je tip, ktorý vám pomôže zabrániť tomu, aby ste sa dotkli vašej dohody … Viac […]
Spýtajte sa obeda Monican#10 a Egg Salad
, ktorý dnes prišiel trochu skoro preto, že som mal hlad. Pokúsil som sa trochu zastaviť s vodnou vecou Vita, ale to nefungovalo, takže som sa rozhodol zvoliť si ju. Urobil som zábal plnený vaječným šalátom Trader Joe, jablkom, mrkvou a praclíky, ktoré sa topia v hummuse … Moje najaktuálnejšie videá 5 minút beh zahrieva […]
Redhead Birthday Card, rovnako ako je hlavný deň
ahoj! ako sa máš? Chcem sa prihlásiť s niektorými obrázkami a zábavou z môjho víkendu. Najprv však chcem želať svojmu súrodencovi obrovské obrovské všetko všetko najlepšie k narodeninám! Je to jeden z mojich najobľúbenejších ľudí na svete (povedal by som, že 5 obľúbených obľúbených!). Vyrastanie s červenými vlasmi v Lil Mexiko nebolo vždy ľahké, som […]
Maslo na mojej dohode s
som sa trochu prechádzal so svojou novou knihou v poludnie. Som len pár strán, zatiaľ sa to však páči! Potom som rehydratoval vodou (melón). Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Marathon Training Video Diary – Deň 3. Spustenie denníka Skontrolujte s Run Eat Opere Viac videí 0 sekúnd po 51 sekundách Nahor Zhrnutie podcastu […]
Gortonove krevety misky – nové mrazené jedlá
Dobrý deň! Našiel som nové misky na krevety Gorton o niekoľko týždňov späť v obchode. Páči sa mi objavovať nové produkty! (Preto trávim metódu aj dlho v obchode s potravinami, ako aj ľudí, ktorí tam pracujú, veria, že som divný.) Rovnako ako dnes zdieľam svoje myšlienky v spolupráci s Gortonom. Skúsil som obidve nové misky […]
Ľahké krémové kurča a zemiaky
Ahoj! Ako to ide? Tu to bude dobre, až na to, že som sa zobudil uprostred noci a nemohol som sa vrátiť spať. Ugh. Nakoniec som zostal bdelý dohnať e -mail na pár hodín. Odkedy som bol hore, mal som nejaké Cheerios a kávu. Myslel som, že sa len chystám „napájať“, ale nakoniec som sa […]
Marathonová zľava a zľava nápadov
Dobrý deň! Viem, že v sobotu sú v blogovej pôde dosť nízke, ale mám pár maratónových kupónov a zľavy konferencie o fitness, ktoré som chcel zdieľať skôr, ako som zabudol. Moje najnovšie videá 5 minút beh zahrieva a Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Ako sa pripraviť na beh. […]