Dobrý deň! Dnes kopírujem Janae z Hungry Runner Woman a tiež robím dotyčný príspevok. To sa môže skončiť ako nová vec, pretože som náhodný, rovnako ako to je presne to, ako môj mozog funguje. Práve tu je moja verzia Triple Tangent utorok … 1. Som v prípade ekologických smoothies. Ale 80% z dôvodu tohto sú […]

po malej prechádzke/pochôdzku, urobil som ľahký obed, len čo som vošiel do dverí. Ľahký obed = sendvič, mrkva a ovocie – mám pravdu? Urobil som vaječný sendvič s klíčkami a hromadu paradajok. Je to veľmi neporiadok, ale chutné! Jedol som väčšinu manga, zatiaľ čo som ho rezal Spomínam to na svojej stránke „Pictures“, ale vyskúšal […]

Včera sme sa prebudili v Paso Robles v Kalifornii. Je to krajina bieleho vína v Centrálnej Kalifornii. Je to tiež miesto, kde sme sa s Benom vzali

Môj rozvrh ako osobný tréner sa líši od normálnych 8 až 5, takže som musel zodpovedajúcim spôsobom upraviť svoje stravovanie. Ak mám klienta o 18:00 alebo po 18:00, jesť večeru Super Early Bird Špeciálny štýl. To sa stáva v poslednej dobe 4 dni v týždni, takže som na to už zvyknutý Dnes to bol vaječný […]

Teší sa piatok! Robíš piatkový tanec? Nie? iba ja? Dobre … Žiadny tanec? Čo tak „F“ na piatok … Moje najaktuálnejšie videá Nápady na masku tváre na beh a chôdzu vonku Tvárová maska ​​na beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Potrebujete nosiť masku? Aká maska ​​je najlepšia pre bežcov a chodcov? Pozrite sa na […]

Problém: Rád jesť veľa jedla. Riešenie: Dajte svoje nešťastné mrazené jedlo na obrovskú posteľ šalátu a homosu. Pár s sušienkami tiež neukazuje sušienky na blogu, pretože počet ich konzumovaných bude zdesiť zdravých čitateľov. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho tréningu 6 Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu. Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 19 sekúnd […]

Dobrý deň! ako sa máš? Moje najaktuálnejšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt Book Viac videí 0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd Nahor Tvárová maska ​​na beh alebo chôdzu vonku tipy 07:15 Živý 00:00 08:21 12:07 Nie som neuveriteľne veľký futbalový fanúšik, ale som dole na akejkoľvek večierku, ktorá sa […]

, dnes som sa dostal do jogy 2, rovnako ako to bolo naozaj dobré! Predtým, ako som odišiel, som sa obával. Keď sa sať (ironické), stresujem v joge. Táto trieda však pre mňa nebola príliš náročná, pretože som dostal skvelý úsek. milujem to! Môže to byť moja nová pravidelná trieda? Po joge som pretekal dom, […]

, išiel som dolu do Santa Monica, aby som sa dnes stretol s mojím ol ´ Pal Bob Harper. (Vieš ‘Pretože sme v sobotu zavesili.) Moje najnovšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt Book Viac videí 0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd Nahor Návrhy na masku tváre na beh a […]

00:00 00:00 00:00 Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼ Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa: Sumo squat Reverzný výpad – vpravo Reverzný výpad – vľavo Bočná […]